Retrouver la joie de votre enfance
cette simplicité, cette spontanéité !
Donnez le meilleur de vous même !

Bienvenue ,

Je me nomme Nathalie Coutant, je suis Sophrologue, Master en Programmation Neuro Linguistique (PNL) et Art-Thérapeute , depuis 2007. Mon travail est le fruit de 12 années d’expériences en cabinet et de réflexion relatives aux maux causés par les croyances limitantes, les pensées, les schémas comportementaux (le mental, l'égo)... Je guide dans la joie et avec toujours autant de plaisir, vers "la réalisation de soi". Je vous aide à user le voile qui vous empêche de voir qui vous êtes vraiment ! Depuis votre plus jeune âge,  l'éducation donnée par vos parents  et le système scolaire ( pas toujours adapté à votre personnalité) , vous apportent des croyances aidantes , des valeurs, mais aussi des  peurs et des croyances limitantes. De plus, les événements de la vie (expériences d'échecs, choc, traumatisme, etc...) vous apportent 5 blessures (trahison, rejet, manque d'amour, humiliation, injustice), que tout le monde vit au moins une fois, dans ce monde matérialiste et de dualité. Tout cela vous construit votre compréhension du monde et vous identifient à un personnage. Et vous croyez que vous êtes cela ! Cela peut donner un manque de confiance en soi, peu d'estime de soi...perte de contact avec la réalité ! Échappez à la prison de votre mental ! Sachez qui vous êtes vraiment !

 "Ce que la tête ne peut pas faire, le cœur le peut"

Nous savons tous que le changement fait peur, qu'il n'est pas facile de se confier ; Depuis 12 années, dans l'humilité, Je guide avec beaucoup de douceur et de respect, les êtres sur leur chemin ! 

Si vous être en train de lire ce post, c’est peux être, que vous aussi, vous êtes fatigué(e), stressé(e), irritable, triste, vous n'avez pas confiance en vous... Ou que vous souhaitez des réponses à des questions existentielles que l’on se posent tous : “suis-je sur le bon chemin ? Pourquoi ai-je l’impression de ne jamais être heureux(se), de ne pas être à la bonne place ?  

Alors, ces séances  de Sophrologie et de Programmation Neuro linguistique (PNL) sont faites pour vous et arrivent au bon moment ! Ne pas vivre dans le passé , ni dans le futur : Mais, dans le présent, là où nous sommes vraiment et ce que nous sommes vraiment !

Le but recherché dans un développement personnel,

n'est pas de trouver le bonheur pour soi, mais le bonheur pour tous !

En partageant ensuite notre compréhension, pour aider et soutenir notre entourage.

Le cabinet est ouvert du lundi au Mercredi, consultations sur RDV au 06.22.92.44.50

SOPHRO/RELAXATION

1 séance dure 1h ,  coûte 40 euros 

1 heure de pure détente : Relaxation et conseils de gestion du stress. Vous apprendrez à relaxer votre corps et gérer le stress.

SOPHROLOGIE/PNL

 Sophrologie et Jeux de Rôle PNL

1 séance dure entre 1h30mn,  coûte 60 euros 

Depuis de nombreuses  années, j’accompagne les personnes sur leur chemin de vie, je les guide, je les conseille. Mon expérience face à toutes ces pertes de repères, liées à nos croyances limitantes (l'égo + le mental), m’a amené à partager des outils simples, efficaces et ludiques. Vous allez vous reconnecter à votre propre nature, retrouver l’essentiel !

Tout le monde devrait avoir fait quelques séances de Sophrologie/PNL, une fois dans sa vie. Elle permet de se connaitre parfaitement et de balayer ses croyances limitantes, gérer son mental et maîtriser son égo. La réponse est en nous, nous sommes déjà merveilleux !

Qu'est-ce que la Sophrologie et la PNL ?

Prendre le chemin du développement personnel est un chemin d’éveil, de libérations, de compréhensions et de sens. Une quête d’un mieux être, d’un mieux vivre. Nous évoluons actuellement dans une société dans laquelle il est devenu très difficile de trouver sa place. Une société où le chiffre, le résultat et la performance sont valorisés. J'ai constaté autour de moi que nous avons de plus en plus besoin de revenir à l'ESSENTIEL. De retrouver du sens dans nos vies afin de vivre en accord avec soi et le monde qui nous entoure. Je vous guide au travers de jeux de rôle.

 

LA SOPHROLOGIE

La sophrologie est un des chemins qui mène à soi. Qui permet de vivre en accord avec soi-même et son Histoire de Vie.

Et cet accès à ce mieux être, à l’harmonie entre le corps et l’esprit, à cette connaissance de soi est un chemin à portée de chacun d’entre nous. D’où que l’on vienne, qui que l’on soit, tout s’apprend. Le bonheur est accessible à tous et invite chacun à devenir l’acteur positif de sa propre vie.

 

COMMENT ?

    •    Le sophrologue utilise sa voix comme support d’accompagnement.

    •    Sophrologie utilise la modification du niveau de conscience (passage de l’état de veille à un niveau d’attention flottante situé entre veille et sommeil).

    •    Sophrologie utilise la visualisation. Elle travaille sur les 3 structures de l’être : mental, corps et émotions.

    •    La sophrologie est la science de la conscience quand l'hypnose s'intéresse essentiellement à l'inconscient.

 

LA PROGRAMMATION NEURO LINGUISTIQUE 

 Cette technique alternative conduit à mieux se connaitre soi-même pour mieux se réaliser. De se rendre plus présent à sa propre vie.

Elle nous apprend à devenir l'acteur positif et actif de sa propre vie.

Elle nous conduit à se défaire de certaines programmations inscrites dans notre inconscient provoquant blocages et souffrances pourcréer de nouveaux programmes plus positifs.

Elle a pour vocation de réveiller et déployer toutes nos ressources et potentialités.

La PNL, programmation neuro-linguistique,  s'intéresse à la manière dont nous captons les informations dans notre environnement, puis à ce que nous en faisons.

Le terme de programmation neuro-linguistique intègre les trois composantes fondamentales de l'expérience humaine : la neurologie, le langage et nos programmations.

La PNL consiste essentiellement à apprendre, à penser et à communiquer plus efficacement avec les autres et avec soi.

La PNL est avant tout une attitude face à la vie et une technique qui vous fournit les outils et les capacités nécessaires pour changer les éléments qui ne reflètent pas la personne que vous êtes aujourd'hui.

COMMENT ?

Elle se réalise sous forme de jeux de rôle dans la joie et la bonne humeur ! Comme une pièce de théâtre, je vous guide sur la scène de votre vie, vers des compréhensions et des prises de conscience. Tout en s'amusant ! La PNL est ludique.

Pourquoi j'unis la sophrologie et la PNL ?

La sophrologie alliée à la PNL sont deux techniques complémentaires et extrêmement efficaces. 

Ces deux techniques complémentaires apportent des solutions efficaces et rapides et nous amènent à être plus centré sur le « comment » plutôt que le « pourquoi ».

En effet, l'accent est mis sur ce mélange de techniques de communication et de transformation de soi qui s’intéresse à nos réactions plutôt qu’aux origines de nos comportements.

Ainsi nous améliorons la perception que nous avons de nous-mêmes et des autres.

C’est une boîte à outils, dont la clé réside dans le langage et l’utilisation que chacun de nous fait de ses cinq sens et de son corps 

Ce sont des thérapies brèves orientées sur les solutions, orientées par des jeux de rôle

Elles explorent des techniques concrètes, simples et accessibles qui offrent de nombreux champs d’application dans la vie quotidienne afin d’appréhender les situations de manière plus sereine et de permettre un mieux être et un mieux vivre.