Les séances de Sophrologie/PNL durent  1 heure et 30 mn et coûtent 60 euros 

La première séance est basée sur la prise de contact, la discussion, afin de définir le travail à mettre en place et le nombre de séances envisagées; 

Les séances suivantes  dont le nombre varient suivant le besoin (en général 5 à 7), sont basés sur un travail et des protocoles précis de Sophrologie et de Programmation Neuro Linguistique (PNL). Sous forme de jeux de rôle et de conversation, je vous guide avec beaucoup de respect, de non-jugement, de compassion et d'écoute.